Samen met de NTR maakten we een korte online Mindfulness training

Samen met de NTR Thuisacademie hebben we een korte kennismakingscursus Mindfulness ontwikkeld. De cursus staat sinds kort online en is voor iedereen kosteloos te volgen.

Het was een hele uitdaging om iets over Mindfulness te vertellen in een notendop en dan ook nog voor de camera. We zijn erg tevreden over het eindresultaat en bedanken de NTR Thuisacademie voor de prettige samenwerking!

De onlinecursus is onderverdeeld in tien stappen. Elke stap bevat een korte uitleg over een thema en een
praktische oefening zodat je zelf kunt ervaren waar Mindfulness over gaat.

Als je alle stappen achter elkaar doorloopt duurt de onlinecursus ongeveer een halfuur. We raden aan om er echt even voor te gaan zitten op een plek waar je niet gestoord kunt worden. We hopen dat je er iets aan hebt. Veel succes!

Klik op de link hieronder om naar de site van de NTR Thuisacademie te gaan waar je de onlinecursus kosteloos kunt volgen:

http://thuisacademie.ntr.nl/cursussen/cursuspagina/10-stappencursus-mindfulness.html